秋天易患各种鼻窦炎、口腔溃疡、唇舌生疮、痈疖及各种风火牙痛。
少吃燥热生火之品，如辣椒、煎炸食品；温热性的水果，如桂圆、石榴等。
少生气上火。
秋天易患各种气管炎
1. 温燥袭肺型气管炎
就是指我们的肺络（气管），受到了温热燥邪化火的伤害。
—— 特点
发热、咳嗽、痰稠而黄、舌黄、口干、气粗、咽痛、尿黄便干。
—— 养生方法
素体燥热的“老慢支”患者就应少吃辛辣香燥之品，多用桑叶３克、黄芩３克、桔梗３克、麦冬５克、金银花３克、甘草３克泡水喝。
若气粗、气急不能缓解，请就医。
2 . 凉燥伤肺型气管炎
有慢性气管炎的人，秋天伤风受寒，引起气管炎。
—— 特点
发热咳嗽、口干、少痰、恶寒、干咳。
—— 养生方法
解表润肺。可用苏叶５克、麦冬５克、桔梗５克、川贝母５克、甘草３克泡水饮，不行请就医。