类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要是关节滑膜发生自我破坏，此病和遗传、环境、病毒及心态有关。 —— 特点 主要侵犯手足小关节，关节部位有类风湿皮下小结节，关节疼痛，最终导致关节僵硬。 —— 养生方法 第一，避免关节受寒、受潮。 第二，不要过度疲劳。 第三，避免抑郁、恼怒。 第四，加强营养。 第五，锻炼身体。 第六，在医师指导下服雷公藤等中药。 第七，可服大活络丹、小活络丹。 第八，酌服六味地黄丸或金匮肾气丸。根据中医肝主筋、肾主骨的理论，类风湿性关节炎多为肝肾同病，所以还需调理肝肾。