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教你睡眠三招式胜过安眠药
河北平安健康家园给您介绍睡眠三招式胜过安眠药 “我教给您‘睡前三招式’，每个人都能练习。这三招不但可以提高睡眠质量，还能调和五脏，让您一觉睡到大天亮。” “那太好了，您快点教教我吧。”吴阿姨兴奋地说。我到教室里铺好瑜伽垫子，指导着她...
蜜姜茶的做法及效果
蜜姜茶的做法及效果做蜜姜茶的时候，您一定要把姜丝切得细细的，用开水闷泡。等水温了以后再兑入蜂蜜，而且要在早晨喝。俗语讲，“上床萝卜下床姜”。利用早晨的阳气升发之力来祛寒，效果会更好。要注意的是，您如果火气不是很大，就可以不喝，或者在大暑...
善养血|您就永远貌美如花
善养血，您就永远貌美如花 “妇女以养血为本。”女性要是不善于养血，就会出现面色萎黄，嘴唇、指甲苍白，四肢无力，头发枯燥，头晕眼花，乏力，气急等问题。一直发展下去，就会过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。所以女人要想不提早变成“小...
每个女人都想纳入怀中的妇科养血第一方
早衰是血虚造成的好朋友小林打电话跟我说：“迷罗，快救救我姐吧。她去相对象，见一个吹一个。这不，昨天一赌气居然发誓终生不嫁了，可把我爸妈给愁坏了。” 我听了有点丈二和尚摸不着头脑：“小林哪，这事我可帮不上忙，找婚介所可能管用。”
不是养生的方法没用，而是您用的时间不对
您可能有过这样的体会：身上有毛病了，不舒服，看完医生后，照着他说的做了，就是不见效果。听旁人说扎针、按摩会有效，也去试了，折腾了一段时间，人也累了，却没有一点起色，有时候还会引出别的毛病，烦恼不已。

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