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保健养生

什么是阴阳平衡?有何特点?

作者:殷建虎  来源:http://www.pajkjy.com 河北平安健康家园  发布时间:2011-7-13 8:44:36  点击数:5311

    1. 什么是阴阳平衡?
  阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调,既不过分也不偏衰,呈现着一种协调的状态。
   生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调,实质是阳气与阴精(精、血、津、液)的平衡,也就是人体各种功能与物质的协调。
  2 . 阴阳平衡的四大特点
  —— 气血充足
  —— 精力充沛
  —— 五脏安康
  —— 容颜发光
  3 . 阴阳平衡的三大具体表现
  ——生命活力强
  ——生理功能好
  ——心理承受力强
  具体就是能吃、能睡、气色好,心情愉快,精神饱满;应急能力强,对不良情况适应能力好;耐受疲劳强,抵抗一般疾病能力好。