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保健养生

“老慢支”从容应对秋天

作者:殷建虎  来源:http://www.pajkjy.com 河北平安健康家园  发布时间:2011-7-14 7:22:47  点击数:5843

  —— 有寒热倾向的
  以润肺生津为前提,佐以解表。麦冬、桔梗或贝母、杏仁都不能少,表证轻的更要以养肺阴为主,解表为辅。
  —— 有气阴两虚的
  咳痰少而干、虚弱乏力、咳嗽声弱的人,多是气阴两虚,秋天应益气润肺生津,要常吃杏仁、沙参、百合、梨、苹果、藕、燕窝、银耳、枇杷等。
  —— 有肾虚的
  表现为腰酸膝软、头昏乏力、咳声弱的人,秋天应常吃胡桃、人参,服金匮肾气丸。
  —— 如肺气滞、咳痰不爽,胸闷的
  可服通宣理肺丸,如上述方法用后病证不减的请就医。
  秋天,警惕肺结核
  一年中的秋季,一天之中的酉时(下午17 ~ 19点)是阴长与阳消平衡的时候。如果阴虚的人,那就会无力平衡阴与阳,那么阴虚就会暴露,而肺痨病多属肺阴虚有火的情况。所以,在秋天和每日下午就会显露,这就是秋天肺结核病人易加重的缘故。
  —— 特点
  低热、颧红、消瘦、干咳、痰少或带血丝。
  —— 养生方法
  要多服养肺阴生津之品,但必须就医,因为抗肺痨药必须在医师指导下服用。
  感秋伤怀 —— 引发抑郁症
  秋天,天气阴沉,万物凋零,触景生情易引发伤感,所以秋天注意不要在晚秋时节独自到户外去,多结伴而行,避免孤独,拒绝抑郁。
  秋天要留意“慢阻肺”发展
  “慢阻肺”就是慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的总称。秋冬是“慢阻肺”发展的季节,务必注意保养,阻断其发展。
   1. 慢性支气管炎
  慢性支气管炎是支气管黏膜及周围组织发炎的疾病,多发生在老年人。
  —— 特点
  长期慢性咳嗽、咳痰、胸闷。
  —— 养生方法
  少吸烟、多运动;避免肺部受寒、积极治疗炎症。