您当前的位置:首页 > 健康知识 > 营养膳食
 
营养膳食
  • 鸡蛋与高血脂的关系
     
    鸡蛋与高血脂的关系
    减肥的人怕吃鸡蛋、高血压人怕吃鸡蛋、胆固醇高更怕、甚至正常人都对鸡蛋黄望而生畏,鸡蛋黄真的如此可怕吗? 有专家说正常人每天吃一个鸡蛋不会引起胆固醇高,可是在饭店还是见很多人把蛋清吃掉,蛋黄丢在桌子上,到底鸡蛋有多可怕? 这里我们把鸡蛋剖...
     
  • 绝对不可以吃的4种果蔬皮
     
    绝对不可以吃的4种果蔬皮
    大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了,吃不吃皮只是个口感问题,无关健康。可事实证明,这种想法大错特错,一些果蔬若是连皮吃,或者烹调的时候皮没处理干净,都会给你的身体惹来麻烦。 1.柿子皮   由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医...
     
  • 8种隔夜食物千万不要吃,会中毒
     
    8种隔夜食物千万不要吃,会中毒
    不浪费食物是一种美德,不少人已经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用,可能会对健康造成危害。以下为大家做了一下信息整理,需要大家注意。 1、隔夜银耳   银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并...
     
  • 早餐吃干食不利健康伤胃
     
    早餐吃干食不利健康伤胃
    近年来,由于提倡所谓的“生机饮食”,有人一早起来就喝蔬果汁,理由是摄取蔬果中直接的营养及清理体内废物。然而,忽略了一个关键问题。那就是人的身体喜欢温暖的环境。
     
  • 6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖
     
    6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖
    经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。改善饮食习惯,用鱼类来替代肉类,能较好地控制肥胖。
     
 
共113条记录 页次: 5 / 23