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营养膳食
乌鸡到底怎么吃 滋补强壮五款药膳
乌鸡味甘,性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾,益气血,退虚热的功效。适用于虚劳羸瘦,骨蒸痨热,消渴,遗精,久泻,久痢。实验研究表明,乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等作用。
8种不要去皮食用的果蔬
一些果蔬到底是带皮吃好还是不带皮吃好?这是大家常常纠结的一个话题,小编就带你来认识一些带皮水果的果皮妙用。
每日一菜:罗汉果白菜干汤
酷热的夏天过去了,天高云淡的秋季随之而来,要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多补充一些水分,多喝一些“清润”的汤水,下面小编给你介绍罗汉果白菜干汤的做法,具有润肺功效。
六大错误饮食方法 吃出秋乏
民间有句俗语“春困,秋乏,夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。
每日一菜:凉拌卤猪皮
猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发,是女性最好的美容食材,下面一起来看看如何做凉拌卤猪皮。
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