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保健养生

夏天要养心阴
心阴虚是指心阴血不足，不能濡养心脏而出现的病证。因为血属阴，心阴虚可有部分心血虚的症状，但又不等同于心血虚。
夏天，阳气最旺
一年四季中，春夏养阳，秋冬养阴。夏天，大自然阴阳气化是阳长阴消之时，也就是说，夏天是阳气最旺的时候，所以是养阳的大好时机。
夏天易患各种心病
夏季天热，气压低，出汗多，易患心气虚及心阳虚证。　　——　特点　　心慌、气短、乏力、脉快或慢而无力，如伴心阳虚则除心悸怔忡之外，还有心胸发凉、畏寒、手足冷、面色白等症状。
夏天易患疫病（传染病）
急性肠胃炎多属于沙门菌属感染。传染性很强，易群体流行。　　特点：上吐下泻，胸闷腹胀，恶心头晕，甚至发热。
夏天易口舌生疮
舌为心之苗，所以舌与心的关系最为密切，心有火可外泄于舌，所以夏天易口舌生疮，伴见心烦、口干、舌红。　　可服养心清热之品，如绿豆，或竹叶、菊花、薄荷泡水饮。

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