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年轻秘方:少量多餐 多吃“雌”性食物
衰老是一种病,是百病之源。专家认为少量多餐、多吃“雌”性食物能够帮你放慢衰老的脚步。
5款减肥食谱 晚饭照吃不胖
你还在为减肥而不吃晚餐吗?其实吃晚餐也照样能饮食减肥哦!下面,小编为大家推荐几款晚餐减肥食谱,告诉你晚饭吃什么减肥。
哪些人不能吃鸡蛋?
一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症: 此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。 由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄,但可以吃蛋白。 对于有...
浓妆艳抹危害大 上班族15个坏习惯一定要改
浓妆艳抹去上班、吃一大堆有的没的维生素、在卫生间看杂志……办公室像大染缸,让你不知不觉多了许多坏习惯,小心当你意识到时,健康警钟已经敲响了!
保健祛病 菊花药枕的制作方法
南宋著名诗人陆游素有收菊作枕的习惯,他在《剑甫诗稿》中写道 余年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。
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