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每日一菜：滋阴润燥秋梨膏
秋季水果众多，但是小编还是首要推荐滋阴润肺去秋燥的梨，做成秋梨膏，成为可口又养生的甜品。
乌鸡到底怎么吃滋补强壮五款药膳
乌鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾，益气血，退虚热的功效。适用于虚劳羸瘦，骨蒸痨热，消渴，遗精，久泻，久痢。实验研究表明，乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等作用。
8种不要去皮食用的果蔬
一些果蔬到底是带皮吃好还是不带皮吃好？这是大家常常纠结的一个话题，小编就带你来认识一些带皮水果的果皮妙用。
每日一菜：罗汉果白菜干汤
酷热的夏天过去了，天高云淡的秋季随之而来，要减轻或防止秋燥的发生，我们应该适当多补充一些水分，多喝一些“清润”的汤水，下面小编给你介绍罗汉果白菜干汤的做法，具有润肺功效。
六大错误饮食方法吃出秋乏
民间有句俗语“春困，秋乏，夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。

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