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健康知识Health knowledge
  • 新年饮食选健康 多吃蔬果和鱼肉
     
    新年饮食选健康 多吃蔬果和鱼肉
    新年饮食多种多样,饮食要注意健康问题,各种营养要均衡搭配,但是新年饮食最好多吃蔬菜水果和鱼肉,这些食物可有助健康过春节。
     
  • 返工第一天 小心机帮你恢复好气色
     
    返工第一天 小心机帮你恢复好气色
    过完春节回来第一天上班,你是否很不在状态呢?要知道,身体状态不佳的话,皮肤的状态也会下降哦。节后返工第一天,你还需要花点小心机来呵护肌肤。
     
  • 年轻秘方:少量多餐 多吃“雌”性食物
     
    年轻秘方:少量多餐 多吃“雌”性食物
    衰老是一种病,是百病之源。专家认为少量多餐、多吃“雌”性食物能够帮你放慢衰老的脚步。
     
  • 5款减肥食谱 晚饭照吃不胖
     
    5款减肥食谱 晚饭照吃不胖
    你还在为减肥而不吃晚餐吗?其实吃晚餐也照样能饮食减肥哦!下面,小编为大家推荐几款晚餐减肥食谱,告诉你晚饭吃什么减肥。
     
  • 哪些人不能吃鸡蛋?
     
    哪些人不能吃鸡蛋?
    一、冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症:   此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。   由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄,但可以吃蛋白。   对于有...
     
 
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