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健康知识Health knowledge
  • 小看枸杞|当心变老
     
    小看枸杞|当心变老
    为什么有的人老了依然健步如飞 我爷爷奶奶是人人羡慕的老寿星,八九十岁了还腿脚灵活,什么都能干。凡是熟人,不论远近,都希望能沾点老人的福气,取取长寿经。爷爷便把长寿之道编了一句口诀:“每觉都睡好,饭吃八分饱,闲事不操劳,添点长寿药。”前面三...
     
  • 敲大肠经治便秘|见效就是快
     
    敲大肠经治便秘|见效就是快
    《黄帝内经》给大肠封了一个官职,叫“传道之官”,相当于一部传送垃圾的机器,负责把消化后剩下的废物运出体外。像姨妈这种情况,说明她这部“机器”的电能不够用了。那就要找出连接它的“电路”来疏通一下——这根“电线”在手上,经常敲一敲,能量就足了。
     
  • 大枣防治感冒妙方
     
    大枣防治感冒妙方
    感冒是日常生活中最常见的疾病,几乎每个人都得过感冒,有的人甚至一年要感冒好几次。感冒了,打针吃药,味道苦、疼痛,谁都不愿意。只要您学会用大枣治感冒,就不必担心打针吃药了。感冒是因为风寒和病毒等因素引起的。风寒就是受凉,这种感冒主要表现为头痛...
     
  • 冬季早餐规范
     
    冬季早餐规范
    最近几天全国都或多或少的降温,沈阳已经到处是冰天雪地,气温降到了零下20多度,所有的衣服都上了身,还是没法令人感觉温暖——很多本来怕冷的人,更是觉得苦不堪言。对于这样的气温,能让自己感觉温暖一些的,除了衣物,就是饮食方面一定要吃好早餐,给身体...
     
  • 大枣银耳莲子羹
     
    大枣银耳莲子羹
    河北平安健康家园推出大枣银耳莲子羹,口感不错哦。   原料:大枣10枚,银耳50克,莲子15克,枸杞15克,蜂蜜适量。  制作:①大枣温水浸泡1~2个小时;②白莲子放入温水中浸泡约2小时;③枸杞温水浸泡半个小时;④银耳泡开,去根撕成小朵
     
 
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