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营养膳食
  • 大枣防治感冒妙方
     
    大枣防治感冒妙方
    感冒是日常生活中最常见的疾病,几乎每个人都得过感冒,有的人甚至一年要感冒好几次。感冒了,打针吃药,味道苦、疼痛,谁都不愿意。只要您学会用大枣治感冒,就不必担心打针吃药了。感冒是因为风寒和病毒等因素引起的。风寒就是受凉,这种感冒主要表现为头痛...
     
  • 冬季早餐规范
     
    冬季早餐规范
    最近几天全国都或多或少的降温,沈阳已经到处是冰天雪地,气温降到了零下20多度,所有的衣服都上了身,还是没法令人感觉温暖——很多本来怕冷的人,更是觉得苦不堪言。对于这样的气温,能让自己感觉温暖一些的,除了衣物,就是饮食方面一定要吃好早餐,给身体...
     
  • 大枣银耳莲子羹
     
    大枣银耳莲子羹
    河北平安健康家园推出大枣银耳莲子羹,口感不错哦。   原料:大枣10枚,银耳50克,莲子15克,枸杞15克,蜂蜜适量。  制作:①大枣温水浸泡1~2个小时;②白莲子放入温水中浸泡约2小时;③枸杞温水浸泡半个小时;④银耳泡开,去根撕成小朵
     
  • 大枣菊花粥
     
    大枣菊花粥
    河北平安健康家园最近最新推出【大枣菊花粥】,望君品尝. 原料:大枣50克,粳米100克,菊花15克。   制作:三者一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
     
  • 补血养颜妙方-西洋参大枣粥
     
    补血养颜妙方-西洋参大枣粥
    通过食用下面的方子,可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗等等。   【西洋参大枣粥】   原料:西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。
     
 
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