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保健养生

冬季喝药茶身体健康容颜俏
我国的很多医书古籍都有这样的定论，即：美容养颜与身体排毒分不开。确实，皮肤外表的问题实际上都是身体内部信息的体现，单单靠化妆品、护肤品是不能解决根本问题的，特别是到了冬天，天寒地冻，万物蛰伏，人体生理功能减退，人的机体生理活动处于抑制状态，...
饮用保健药酒有哪些宜忌
药酒是药不是酒。首先应明白药酒是药，是用来治疗疾病的。药酒包含有酒和药物的双重功效，其中中药多是补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳的，酒能行血脉、通经络，二者融为一体，相得益彰。
“好色吃法”静心宁神好处多
吃东西的时候，是否有注意到食物色彩与心情的关系呢？其实如果你选对了食物的颜色，可大大有利于自身缓解压力，调节心情呢。
保护眼睛健康不可或缺的三类营养
夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。
哪些食物老人不宜多吃？
老人年纪大了，有些东西吃了也不容易消化，消化功能的衰退，有些高营养的食物，老年人不得不放弃，因为这些食物会让老人吃不消。那么哪些食物老年人不宜多吃呢？

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