保健养生_健康知识_石家庄员工体检,石家庄入职体检,石家庄教师体检,石家庄专业体检,石家庄体检价格,石家庄体检多少钱,石家庄体检哪家好.

保健养生

15分钟浴缸保健操放松全身
1、使大腿紧绷的伸展操　　在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉，就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。　　2、消除大腿浮肿的按摩　　把双手放到身后支撑，两腿弯...
按摩大脑可以预防健忘痴呆
导读：这套健脑操，包括七式，通过按摩、搓揉各个部位，可促进脑神经细胞功能活化，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效，达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧
防腰痛保健操让你腰杆特硬
可能在日常生活中由于坐姿的不正确或者由于其他的原因而造成腰痛。所以要避免腰痛所带来的痛苦，平常首先就要养成良好的的站姿和坐姿，同时也要经常做简单的保健操。下面就为大家介绍跟我学保健操系列17：教你做防腰痛操；大家还在等什么？快来试试吧！
舌头保健操有助于保护肝胆
中医学认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应。即：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆。舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人把写舌诊的专著取名叫《金镜录》、《舌鉴》，可算是一语道破真谛。　　养生启示：因为舌神经...
洗衣机的八个“致命”危险
近段时间由于降雪天气，气温骤降，而洗衣机在寒冷气候下使用频繁，加重了机器运行、水管、电管等的负担，使用过程中出现危险的几率较大。今天就来给大家说说冬季使用洗衣机八个“致命”的危险。

共621条记录页次: 29 / 125

<<<...26 27 282930 31 32 ...>>>

欢迎与我们联系