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保健养生

揭秘：癌症病人的最佳饮食
癌症过程中，没有什么普遍不能吃的食物，而应该根据每个病人的体质，按照各种辨证类型的不同，而有不同的宜忌。
气温骤降 “早睡晚起”更养生
核心提示：霜降过后，温度骤降，专家提示：此时养生提倡“早睡晚起”，从而补充人体精力。
立冬节气如何进行饮食养生？
核心提示：冬季的饮食调养要遵循“虚者补之，寒者温之”的传统，冬令进补，是国人数千年的习俗，立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。
养神养气养全身坐卧立行都养生
核心提示：养生无定则，只需留意，养生也不是什么深奥的论题，只需要在平时生活中多加留意，养生良好的习惯即可，平时的坐、立、卧、行、看，其实都具有意想不到的养生效果。
塑好身材助你职场腾飞
核心提示：不管多好的健身运动，想要达到健身或者是瘦身的目的都要有固定的时间进行练习才行，不能等到胖了才去进行减肥大业，凡事都得要有一个预判。瑜伽能帮你练好身材，助你驰骋职场。

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